Prestando atención a la base del cuerpo, la clase se centra en cómo usamos los pies para comprender la forma en que bailamos y como nos apoyamos al suelo a través del flujo del movimiento. Al extraer energía de pies y piernas, el resto del cuerpo puede expresarse libremente y experimentar un movimiento continuo. La energía del cuerpo nunca se detiene.